The คอลลาเจน Diaries

ข้อมูลสำหรับผู้มาติดต่อ เกี่ยวกับเรา

รวมไปถึงกลุ่มคนที่มีประวัติการแพ้อาหารทะเลเนื่องจากอาหารเสริมคอลลาเจนที่วางขายในตลาดส่วนใหญ่นั้นล้วนสกัดมาจากปลาทะเล

หญิงตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตรไม่ควรใช้ เนื่องจากยังไม่มีข้อมูลยืนยันความปลอดภัยที่น่าเชื่อถือเพียงพอ

รวมทั้งยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยของผิว เสริมสร้างและฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย ให้มีความแข็งแรง ช่วยปรับสมดุล ระบบการขับถ่าย และยังมีสารสกัดจากแครนเบอร์รี่ ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระด้วยค่ะ

• วิตามินซี : พบมากในผลไม้เช่นมะนาวพริกและสตรอเบอร์รี่

เพิ่มคอลลาเจนให้แก่ผิว ชะลอความแก่ ป้องกันการเกิดริ้วรอย ทำให้ผิวกระจ่างใส เพิ่มความชุ่มชื้น เรียบเนียน ป้องกันการเสื่อมของข้อต่อ ทำให้การยึดของเอ็น และข้อต่อดีขึ้น มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวดีขึ้น ลดความหยาบกร้าน

“ทานมาสามยี่ห้อละ กลิ่นคาวพอกัน แต่ยี่ห้อนี้ละลายเร็วสุด รสชาติ​ดีกว่าอันอื่น”

Scientific Digital Library On line. “Collagen supplementation for a complementary therapy with the prevention and cure of อัลติเมท คอลลาเจน osteoporosis and osteoarthritis: a scientific overview”. (2016)

การใช้คอลลาเจนอาจมีความปลอดภัย โดยคอลลาเจนสามารถใช้ทุกวันได้ แต่ปริมาณการใช้คอลลาเจนต่อวันอาจแตกต่างกันไปตามรูปแบบของคอลลาเจนที่ใช้ หากกินอาหารเสริมคอลลาเจน ควรกินในปริมาณที่ฉลากระบุไว้เพื่อความปลอดภัย นอกจากนี้ ยังอาจมีข้อควรระวังอื่น ๆ เช่น

บำรุงเส้นเอ็นยึดกระดูกและเอ็นกล้ามเนื้อ

เลือกคอลลาเจนจากส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์

คอลลาเจนมีหน้าที่สำคัญมากมายและเป็นส่วนประกอบสำคัญในกระดูก ผิวหนัง กล้ามเนื้อ และส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย คนส่วนใหญ่มักทานอาหารเสริมคอลลาเจนเพื่อบำรุงสุขภาพผิว กระดูก และข้อต่อ แต่มันช่วยได้จริงหรือ ?

อย่างไรก็ตาม ร่างกายจะมีการผลิตคอลลาเจนน้อยลงตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้การเชื่อมต่อของเนื้อเยื่อในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอ่อนแอลง เป็นสาเหตุให้ผิวหนังเหี่ยวย่น มีริ้วรอย ขาดความยืดหยุ่น และบริเวณข้อต่อเริ่มไม่แข็งแรงตามไปด้วย

วิธีการเลือกทานอาหาร ที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *